Séance de Partner Yoga - 1h15

Vendu par Yoga du Cœur

Une séance d'1h15 pour renformer la confiance en soi et en l'autre, trouver son équilibre à deux et encourager la coopération.

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Ce bon comprend

Une connexion à soi et à l'autre plus proche et plus intense

J'adapte la séance en fonction de vos besoins, envies, et possibilités. Une précision: ce n'est pas de l'acroyoga! Toutes les postures sont facilement réalisables par vous :)

Au cours de la séance, je vous propose une séquence de postures, des temps d'écoute empathique, des relaxations et méditations à deux.

Cette séance vous permet notamment de :
écouter ses propres limites pour les communiquer à l'autre
vous étirer plus que d'habitude, grâce à l'aide de son / sa partenaire
trouver un équilibre à deux (écoute, sensations, subtilité)
renforcer la confiance en soi et en l'autre ...

Durée de la prestation : 1 h 15 min