Une connexion à soi et à l'autre plus proche et plus intense
J'adapte la séance en fonction de vos besoins, envies, et possibilités. Une précision: ce n'est pas de l'acroyoga! Toutes les postures sont facilement réalisables par vous :)
Au cours de la séance, je vous propose une séquence de postures, des temps d'écoute empathique, des relaxations et méditations à deux.
Cette séance vous permet notamment de :
écouter ses propres limites pour les communiquer à l'autre
vous étirer plus que d'habitude, grâce à l'aide de son / sa partenaire
trouver un équilibre à deux (écoute, sensations, subtilité)
renforcer la confiance en soi et en l'autre ...
Durée de la prestation : 1 h 15 min
Ce bon comprend
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Yoga du Cœur
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Yoga du Coeur Rue Aimé Césaire
56400 Auray
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