Découverte de la sophrologie pour adulte

Découverte de la sophrologie pour un moment de détente du corps et de l'esprit. Venez profiter d'un moment de bien-être rien que pour vou... Lire la suite

Découverte de la sophrologie pour un moment de détente du corps et de l'esprit. Venez profiter d'un moment de bien-être rien que pour vous. Je vous accompagnerai avec une intention particulière adaptée en fonction de votre besoin le jour de la prestation.

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Découverte de la sophrologie pour adulte

Ce bon comprend

-1 séance de sophrologie d'une durée d'environ 50 min (avec plusieurs parties : présentation, échange, respiration, exercices dynamiques, relaxation, dialogue).
-1 enregistrement audio de la partie relaxation afin de vous entraîner chez vous.