Le massage sportif : un précieux allié
Que ce soit pour préparer le corps et prévenir les blessures avant la pratique d’une activité sportive, ou à des fins de récupération et de relaxation après l’effort, le massage sportif est un indispensable complément, permettant de s’adonner à son sport favori dans de bonnes conditions.
Selon l’effet recherché avant l’activité physique :
Stimuler les muscles, pour les rendre plus réactifs
Prévenir les blessures en préparant les muscles et les articulations
Débloquer la circulation sanguine et lymphatique, pour mieux accompagner un effort intense
Ou après l’effort fourni
Traiter les microlésions générant des courbatures ou des crampes
Soulager les tensions dans toutes les parties du corps, pour vous détendre intégralement
Améliorer la récupération
Les techniques de massage utilisées seront différentes.
Après un entretien visant à faire le point sur votre état de forme en regard de l’activité physique pratiquée ou du défi sportif que vous préparez, la séance pourra inclure des manipulations, des étirements et des pressions profondes. Permettant d’améliorer la malléabilité des muscles, le massage contribuera aussi, grâce à des manipulations comme le pétrissage, le meulage ou encore la friction, à drainer les graisses et stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
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Avis clients
stephanie p.
Client
Novembre 2024
Steve est un très bon professionnel, doté d’une belle empathie.
Il sait mettre à l’aise ses patients.
Ses massages sont efficaces, réconfortants!
Je recommande +++
Justine P.
Client
Novembre 2024
Venue d’abord pour des tensions musculaires, sciatiques, torticolis chroniques, Steve m’a finalement aidée à faire un travail beaucoup plus profond sur moi même, pour identifier et soigner la source du problème. À la suite d’une cure de 5 séances et suivi régulier, j’ai réussi à retrouver équilibre, paix intérieure, et un max d’énergie au quotidien :)
Karen F.
Client
Novembre 2024
J’ai eu la chance de recevoir un massage par ce thérapeute, et c’était le meilleur de ma vie ! Il a su repérer et dénouer mes tensions dès le premier rendez-vous, avec des gestes précis et maîtrisés. Sa bienveillance et son approche dans le partage m’ont permis de me détendre totalement. Je recommande vivement ce professionnel pour un moment de bien-être exceptionnel !
Sophie C.
Client
Novembre 2024
À la fois relaxant et énergisant, le massage signature de Steve est incroyable!
Ce n’est pas seulement un moment de bien être et de détente., ce massage permet de se ressourcer en profondeur, et d’éliminer les tensions liées au stress . Excellent également pour les courbatures et la récupération sportive. Je recommande!
Jean-Pierre V.
Client
Novembre 2024
Mon expérience de massage sportif avec Steve a été exceptionnelle !
Steve a su cibler mes zones de tension avec précision, utilisant des techniques efficaces qui m'ont apporté une relaxation maximum.
Chaque minute passée entre ses mains était un pur bonheur.
Son professionnalisme et son écoute font vraiment la différence.
Je recommande vivement Steve à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être .
Un moment de détente que je compte bien renouveler !
Éléa J.
Client
Novembre 2024
Un massage hors du temps ! Et incroyable !
Ce bon cadeau est vendu par
INSTINCT MASSAGE
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Cabinet Instinct Massage 844 Route de la Caille
74350 Allonzier-la-Caille
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