Une découverte inoubliable de l’apnée dans les eaux majestueuses des lacs Léman et d’Annecy !
Une initiation accessible à tous, alliant exploration, relaxation et maîtrise de soi.
- Respiration & gestion du stress : techniques inspirées du pranayama
- Physiologie : comprendre son corps en immersion
- Compensation : apprendre à équilibrer ses oreilles en douceur
- Apnée statique : sérénité et contrôle du souffle
- Immersion : jusqu’à 12m pour ressentir l’apesanteur et la liberté sous l’eau
Un cadeau original pour une expérience unique entre maîtrise et émerveillement !
