Bons cadeaux Desirée Betancourt - Sophrologue & Hypnothérapeute

ENVIE D'OFFRIR UN CADEAU BIEN-ÊTRE À UN PROCHE? Faites lui découvrir la Sophrologie ou l'Hypnose.

Avec Desirée Betancourt - Sophrologue & Hypnothérapeute (SophroColibri).

LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie Caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être. C'est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle se fonde sur l'observation et l'étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.

Son objectif est d'aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi qu'à développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne, d'abord avec un professionnel puis de façon autonome, permet à chacun d'optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

L'HYPNOSE

L'hypnose ou l'hypnothérapie est une thérapie brève qui utilise la relaxation guidée, la concentration et focalise l'attention sur la visualisation mentale pour atteindre un état de conscience modifiée, parfois appelé état de transe. L'attention de la personne est tellement concentrée dans cet état que tout ce qui se passe autour d’elle est temporairement bloqué ou ignoré. Dans cet état naturel, une personne peut, avec l'aide d'un thérapeute qualifié, concentrer son attention sur des pensées ou des tâches spécifiques pour atteindre un but précis ou implémenter un changement souhaité.

Plus d'informations sur : www.sophrocolibri.com