Cours de yoga collectif

Fascinée par la rencontre vibrante du corps et de l'esprit. Je les unis avec simplicité à travers le yoga et les massages, pour les confo... Lire la suite

Fascinée par la rencontre vibrante du corps et de l'esprit. Je les unis avec simplicité à travers le yoga et les massages, pour les confondre vers ce même chemin d'exploration.

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Ce bon comprend

Une carte nominative pour les cours de yoga collectifs
Idéal pour ceux qui souhaitent retrouver une activité physique ou compléter une pratique assidue.
L'enchaînement créatif et dynamique de ce cours, permet la découverte d'un flow, où chaque mouvement s'articule sur un souffle. Une grande précision sera portée aux alignements, avec différentes variantes pour s'adapter à chaque niveau de pratique, en tout sécurité, pour construire des bases solides, à travers les postures fondamentales.
Nous explorerons l’équilibre entre engagement juste et lâcher prise, force et souplesse, maîtrise et détente. Un temps de relaxation, Savasana, clôture chaque cours.

Conditions d'utilisation

Validité 6 mois

1 personne maximum

Utilisable sur réservation

Utilisable tous les jours

Cours collectif le jeudi à 12:20 chez Nova
Cours collectif en extérieur à partir d'avril le mardi midi
Cours privé, lundi, mardi ou jeudi
Possibilité de modification pour 1 cours privé + 1 cours collectif