3 séances de coaching individuel sur mesure d'1 H chacune à votre domicile (créneaux à fixer ensemble) et un programme d'exercices à réaliser chez vous entre les séances.
En matière de Pilates, le coaching individualisé vous permet de bénéficier d'un suivi personnalisé pour améliorer votre posture, votre respiration et le renforcement des muscles profonds. Vous pouvez améliorer votre forme tout en réduisant le risque de blessures !
Je suis là pour vous guider dans votre progression, vous encourager et vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Steve votre coach.
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A corps des sens
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69000 Lyon
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